. مقدمة: لماذا ندرس معدلات الطول؟

 

. مقدمة: لماذا ندرس معدلات الطول؟

الطول ليس مجرد صفة جسدية؛ بل يُعد مؤشرًا قويًا على الصحة العامة، التغذية، ظروف البيئة، ومستوى التطور الاجتماعي والاقتصادي للسكان. يُقدر أن الوراثة تلعب حوالي 80٪ من دور تحديد الطول، بينما تسهم العوامل البيئية—كالغذاء والصحة والظروف المعيشية—بنسبة 20٪ تقريبًا في تحديد متوسط طول السكان عالميًا 

2. الدول التي تمتلك أطول سكان في العالم

بيانات حضرية موثوقة من عدة دراسات، منها NCD-RisC وVisual Capitalist وCalqora، تُظهر أن غالبية الدول الأطول في الطول تقع في أوروبا الوسطى والشمالية، خاصة منطقتي جبال ديناريك والبلقان 

أبرز الدول حسب متوسط الطول (للذكور والإناث)

المركز	الدولة / المنطقة	متوسط طول الذكور	متوسط طول الإناث
1	هولندا	183.8 سم	170.4 سم
2	الجبل الأسود (مونتينيغرو)	183.3 سم	170.0 سم
3	البوسنة والهرسك	182.5 سم	–
4	أيسلندا	182.1 سم	168.9 سم
5	الدنمارك	181.9 سم	169.5 سم
6	جمهورية التشيك	181.2 سم	168.0 سم
7	لاتفيا	181.2 سم	168.8 سم
8	سلوفاكيا	181.0 سم	167.1 سم
9	سلوفنيا	181.0 سم	167.2 سم
10	أوكرانيا	181.0 سم	166.6 سم

كما تظهر تقارير أخرى متوسطات مشابهة في دول مثل ليتوانيا، كرواتيا، صربيا، السويد، النرويج وألمانيا، والتي تحتل المراتب العشر الأولى حسب الرجال أيضًا 

3. من هم الأطول؟ التركيز على مناطق جبال ديناريك

قمة أطوال البشر تأتي من سكان منطقة جبال ديناريك وتشمل أجزاء من البوسنة والهرسك وجبل الأسود وكرواتيا وبلغاريا. متوسط طول الذكور فيها يصل إلى 184–186 سم، بينما الإناث إلى حوالي 171 سم  يُعزى ذلك إلى مزيج من العوامل الوراثية القديمة التي يُعتقد أنها مرتبطة بتوزع هابلوغروب الرجال I‑M170، إضافة إلى التغذية الجيدة والرفاه الاجتماعي 

---

4. مقارنة طويلة المدى والتحولات عبر الزمن

أ. التغير خلال القرن الماضي

وفق دراسة من Imperial College London، فإن متوسط طول السكان في مناطق مثل هولندا ولاتفيا شهد زيادة ملحوظة خلال القرن الماضي—حتى 16.5 سم للرجال الإيرانيين و20.2 سم للنساء الكوريات الجنوبية—بفضل التقدم في التغذية والصحة العامة 

ب. اتجاهات التوقف أو التراجع

رغم النمو السابق، شهدت بعض الدول—خصوصًا في أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة—توقفًا أو تراجعًا في متوسط الطول خلال العقود الأخيرة، نتيجة لتزايد الهجرة من دول يقل فيها المتوسط، التغيرات الغذائية، أو التفاوت الاقتصادي

5. لماذا هذه الدول طويلة؟ تحليل الأسباب

5.1 الظروف الغذائية والمعيشية

الدول الأطول تتميز بأنماط تغذية غنية بالبروتين، الكالسيوم، وفيتامين D، وتحظى بالرعاية الصحية والاجتماعية الجيدة، مما يحسن البيئة النمو للأطفال والمراهقين 

5.2 الاختلافات الوراثية

هناك تركيز عالٍ لبعض الجينات المرتبطة بالطول في سكان البلقان وجبال الديناريك، مما يؤدي إلى تفاوت واضح حتى ضمن الدول الأوروبية

5.3 الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي

الاستقرار الاقتصادي، توفر الغذاء والرعاية الصحية، وانخفاض الفقر والتفاوت، يجعل من هذه الدول بيئات مثالية لنمو أجسام أطول وأصحّ 

---

6. ما هو متوسط الطول العالمي؟

وفق بيانات عام 1996:

• متوسط طول الرجال حول العالم: 171 سم

• متوسط طول النساء: 159 سم

بينما في أفريقيا جنوب الصحراء وآسيا الجنوبية، كانت المتوسطات أقل—تقترب من 163 سم للرجال و157 سم للنساء 

هذا الاختلاف الإقليمي يبرز الفوارق في التغذية والصحة والبيئة.

---

7. لمحة عن بعض الدول التي ليست ضمن القمة

دول آسيا مثل الصين (175 سم للرجال، 163 سم للنساء)، إيران، كوريا الجنوبية، تركيا، والشرق الأوسط بشكل عام تقع في مراتب قريبة من المتوسط العالمي أو أعلى بقليل، لكنها تبقى دون القمة الأوروبية في الطول 

8. تأثير الطول على الفرد والمجتمع

الأفراد من الدول الأطول غالبًا ما يتمتعون بسمعة إيجابية من حيث الصحة والقدرة البدنية الحالمة. كما يُشير بعض البحث إلى ارتباط الطول بزيادة الدخل وفرص التوظيف والمستويات التعليمية ومع ذلك، هناك تحديات مرتبطة بالطول الشديد مثل توفر الملابس والمواصلات المريحة.

---

خاتمة

تُظهر البيانات أن الدول الأوروبية، وخصوصًا منطقة جبال ديناريك، تمتلك أطول السكان في العالم نتيجة لتفاعل معقد بين الوراثة والبيئة. الرفاه الاقتصادي قابلية الغذاء الجيد، والرعاية الصحية الجيدة هي عناصر رئيسية إلى جانب عوامل وراثية قديمة. وعلى الرغم من أن متوسط الطول العالمي أقل من دول القمة، فإن التحسينات المُستمرة في ظروف الغذاء والصحة يمكن أن تغير المشهد مستقبلاً.